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Medico Fisiatra, Medico Ayurvedico diplomato c/o Ayurvedic Point (Corso di Master quadriennale in Medicina Ayurvedica), insegnante di Yoga, oli essenziali

giovedì 15 ottobre 2020

OLIO ESSENZIALE DI EUCALIPTO (EUCALYPTUS RADIATA)

Gli alberi di eucalipto sono alberi sempreverdi che possono crescere anche un metro all'anno, fino a raggiungere i 50 metri di altezza. Hanno foglie ovali verde-azzurre e tronco scuro. l'eucalipto in estate produce fiori a pon-pon color crema, a cui seguono i frutti che contengono i semi. Il nome deriva dal greco eucalyptos che significa “ben nascosto”, per la caratteristica dei suoi fiori di rimanere ben nascosti fino alla fioritura. I principali composti chimici dell’Eucalyptus Radiata sono l’eucaliptolo e l’alfa-terpineolo, che lo rendono un olio ideale per un massaggio rilassante. L’olio di Eucalipto favorisce una sensazione di relax e allevia la tensione. Presenta inoltre proprietà benefiche per la pelle.

INDICAZIONI

  • Supporto dell’apparato respiratorio, infatti il suo componente eucaliptolo è mucolitico
  • Dolori muscolari
  • Lenitivo per la pelle


AROMATERAPIA PSICOLOGICA

Sul sistema nervoso centrale l’eucalipto sostiene le funzioni dell'emisfero sinistro e quindi il pensiero logico, matematico e scientifico. Porta nuove energie ai processi mentali. Placa gli istinti impetuosi e le emozioni forti. Riduce ansia e crisi di pianto. Dona la capacità di razionalizzare l'evento e permette la giusta distanza per poterlo affrontare in modo più obiettivo. Porta chiarezza e allontana il disordine mentale, spinge la persona a scegliere in maniera logica e coerente.

Come tutti i grandi alberi dona forza di resistere alle avversità.

Aiuta a prendere la responsabilità della propria salute, a trovare le risposte ai propri bisogni e a permettersi di stare bene.

ĀYURVEDA 

Per il suo gusto piccante ed energia riscaldante tende a ridurre Vata e Kapha, aumentare Pitta.

UTILIZZO

Uso Aromatico:

  • 3-4 gocce nel diffusore, anche insieme ad altri oli essenziali (alcune idee nella foto) per favorire la concentrazione, purificare l’aria, supportare la respirazione.
  • Quando si fa la doccia, mettere 1-2 gocce nell'angolo in cui non arriva l’acqua direttamente, oppure sui palmi delle mani e inalare profondamente per un effetto rinvigorente.
  • Fare dei suffumigi con 1-2 gocce di olio essenziale e una ciotola di acqua calda.
  • Diffonderlo nell'ambiente anche con altri oli essenziali


Uso Topico:

  • Aggiungere 1 goccia alla crema idratante per un effetto rivitalizzante.
  • Miscelare 10-15 gocce in un cucchiaio di sale ed aggiungerle all'acqua del bagno.
  • Applicare sulle vie respiratorie, diluito con olio di cocco frazionato o altro olio vettore.
  • Diluire 1-2 gocce in un olio per il massaggio.

BIBLIOGRAFIA

  • “Modern Essential. Manuale”
  • “Guida completa agli oli essenziali” ed. Il Punto d’Incontro
  • “Āyurveda e aromaterapia” ed. Il Punto d’Incontro
  • “Emotion and essential oil”
  •  DoTerra Blog
  • “Psico-aromaterapia” ed. Il Punto D’Incontro


AVVERTENZE

Possibile sensibilità cutanea. Tenere lontano dalla portata dei bambini. In caso di gravidanza, allattamento o problema di salute, consultare il proprio medico. Evitare il contatto con gli occhi, l’interno delle orecchie e le zone sensibili.

*Questo post non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. Se assumete dei farmaci o soffrite di qualche patologia chiedete sempre al vostro medico prima di assumere internamente gli oli essenziali.

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